喝可樂失眠嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝可樂有可能會(huì)出現(xiàn)失眠的限量,可樂屬于碳酸飲料,通常會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)興奮引起失眠癥狀。
失眠也可能是精神壓力比較大或者是睡眠不足的原因,如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱現(xiàn)象,也可能會(huì)引起睡眠,如果失眠比較嚴(yán)重,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素藥物治療。平常保持規(guī)律的作息習(xí)慣,晚上睡覺前用溫水泡腳。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?