怎么冶失眠
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
治療失眠可以選擇藥物治療或者是心理治療，也可以配合上物理治療。藥物可以選擇安神補(bǔ)腦液，也可以配合上苯二氮唑類的藥物，心理治療主要包括認(rèn)知行為的治療，在睡覺之前避免有過于緊張的情緒，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持身心的放松。物理治療主要包括經(jīng)顱電刺激。
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