失眠是精神疾病嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠并不一定是精神疾病。
失眠可能是由于不良的生活習慣造成的，通常會表現(xiàn)為睡眠質量差或是睡眠感覺障礙的癥狀，一般可以使用安定類的藥物治療，還可以采取食療的方法改善。平常的時候在睡覺之前要避免喝刺激性強的飲品，還可以聽一些舒緩身心的音樂幫助身體逐漸處處睡眠狀態(tài)。
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