總是失眠怎么回事啊
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
總是失眠往往跟心理壓力過大有關(guān)，也有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
要想使疾病盡快改善，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用養(yǎng)心安神的藥物進(jìn)行治療，從而使疾病得到有效的控制。平時(shí)，也可以通過心理輔助治療的方式來改善睡眠的現(xiàn)象。除此之外，在日常生活中也需要多注意飲食。
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