怎么治療失眠啊
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
可以通過以下幾方面治療失眠：1、平時精神壓力比較大引起的，可以適當?shù)淖稍冃睦磲t(yī)生，也可以在臨睡覺之前喝一杯熱牛奶，從而更好的促進睡眠。2、睡眠的環(huán)境太吵引起的，需要及時更換房間，保持室內的空氣流通，必要時可以口服艾司唑侖進行藥物治療。
在日常生活中，要絕對的臥床休息。
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