是什么原因失眠
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠可能是生活中壓力過大，情緒過度緊張所引起的。也有可能是出現了植物功能紊亂，如果經常喝濃茶導致神經興奮也會出現失眠。
失眠可能會影響正常的睡眠質量，長時間得不到調理容易出現焦慮和抑郁?？梢钥诜I養(yǎng)神經的藥物來做調理，同時也可以多聽柔緩的音樂。
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