失眠后該怎么辦呢
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
身體出現(xiàn)失眠癥狀的時候可以先口服一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來進行治療，如果是因為植物神經(jīng)紊亂或者是神經(jīng)衰弱而引起的，那么也可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來緩解癥狀。也可以在晚上睡覺的時候喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳，這樣能夠緩解身體的疲乏，有助于促進睡眠。
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