老是失眠該怎么辦啊
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老是失眠，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用雷美替胺等非苯二氮卓類藥物進(jìn)行治療，有助于改善睡眠。同時(shí)，可配合中醫(yī)針灸等方式進(jìn)行改善。
老是失眠，可能是由于精神壓力過(guò)大引起的，也可能是長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁的狀態(tài)下引起的。平時(shí)建議患者睡前，保持心態(tài)平和，情緒不要過(guò)于激動(dòng)。
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