經(jīng)常會失眠怎么辦才好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常會失眠應(yīng)該盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過口服鎮(zhèn)靜安神或者是營養(yǎng)神經(jīng),舒緩神經(jīng)藥物來治療,才能用來提高睡眠的質(zhì)量。
經(jīng)常會失眠很可能是大腦神經(jīng)功能紊亂,植物神經(jīng)功能失調(diào)等因素所引起,可能會導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量明顯下降。在生活當(dāng)中,應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
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