酸奶加紅糖真的能減肥嗎？
病情描述：我最近在網上看到了一個減肥的方法，說是酸奶加紅糖可以減肥，很多人都說是有效果，我就有些心動了，但是加紅糖的話熱量不應該更高嗎？請問醫(yī)生，酸奶加紅糖真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
酸奶加紅糖具有一定的減肥效果，酸奶能夠有效的燃燒體內的脂肪，而且酸奶里面含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質含糖量也比較低，可以促進胃腸道蠕動。紅糖在一定程度上也具有排毒的功效量，兩者在一起進行搭配，就可以達到減肥的效果。但平時患者在飲食方面也要特別的注意。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
酸奶加紅糖起能量非常高，不可能通過其減肥的，不要相信網上各種關于減肥的謠言，多數不靠譜，同時也不建議應用各種減肥藥減肥，絕大多數含有利尿劑或瀉藥部分，甚至可能含有違禁的減肥藥成分，不僅不能減肥，并且可能對身體造成嚴重的副作用。
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