怎樣才能治療失眠
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
藥物治療能夠有效的改善失眠。失眠的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用養(yǎng)心安神的藥物進(jìn)行治療，從而使疾病得到有效的控制。
在治療期間，需要學(xué)會調(diào)整自身的情緒，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)。除此之外，還需要多注意飲食，睡覺之前應(yīng)避免喝濃茶、咖啡等比較刺激的飲料。
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