抑郁失眠怎樣治療
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
抑郁失眠可以通過放松心情的方法進(jìn)行治療,平時要注意不要有太大的壓力,也不要太過緊張。最好是多放松一下心情,或者是參加戶外活動,也需要多于家人溝通聊天,這樣能夠有效的改善抑郁,失眠。
嚴(yán)重的情況下需要及時咨詢醫(yī)生,根據(jù)具體的情況對癥服用藥物調(diào)理。
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