為什么會(huì)失眠多夢(mèng)呢
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠多夢(mèng)可能是由于神經(jīng)功能紊亂引起的，也可能是環(huán)境變化導(dǎo)致的，不排除是長期的緊張、焦慮所致。
失眠多夢(mèng)平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)注意飲食，可以少量多餐的方式進(jìn)食，睡前可以用溫水泡腳改善，如果癥狀沒有緩解，通常可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
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