失眠的控制和治療
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠的控制和治療主要包括以下幾點(diǎn)：1、患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用安神口服液等藥物進(jìn)行治療，從而使疾病得到有效的控制。2、如果病情比較嚴(yán)重，也可以通過(guò)心理輔助治療的方式來(lái)釋放內(nèi)心的壓力。
平時(shí)應(yīng)注意飲食的清淡，睡前避免喝過(guò)于刺激的飲品，否則會(huì)使神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài)。
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