能告訴我失眠能用什么辦法好嗎?我吃了不少
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠一般可以通過安神補(bǔ)腦類的藥物調(diào)理,比如通過安神補(bǔ)腦口服液。服用以后對于神經(jīng)衰弱能夠起到改善的作用,從而有助于睡眠治療提高,改善出現(xiàn)的入睡困難以及睡眠時間的短暫。
失眠期間需要做好個人的護(hù)理,要避免情緒過度緊張,可以聽一些舒緩的音樂,有助于睡眠質(zhì)量的提升。
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