吃什么食物可以治療失眠
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠的患者，可以多吃一些紅棗、枸杞、黃花菜等食物進行改善。
如果失眠的情況比較嚴重時，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的食用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，也可以配合使用具有鎮(zhèn)靜催眠作用的藥物進行輔助治療，從而達到改善病情的目的。在平時避免長期熬夜，以免加重病情。
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