我經(jīng)常失眠怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常感覺失眠可能是精神上壓力過大、過度的焦慮或者是生活沒有規(guī)律、經(jīng)常喝咖啡和濃茶興奮中樞神經(jīng)等原因?qū)е碌?，?yán)重時(shí)會(huì)引起神經(jīng)衰弱。
經(jīng)常失眠建議服用藥物調(diào)理，常用的藥物如右匹克隆片、睡安膠囊等，平時(shí)要注意調(diào)整情緒，不要經(jīng)常的熬夜，不要過于的焦慮。
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