失眠吃些什么好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠吃些大棗、桑葚、蓮子、酸奶等食物比較好。
患者出現(xiàn)失眠的癥狀，可能是由于精神因素引起的，還可能是由于機(jī)體過(guò)于勞累或不良的睡眠習(xí)慣導(dǎo)致的，建議及早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)服用藥物的方式進(jìn)行緩解，避免疾病進(jìn)一步加重，影響患者的健康。
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