什么叫假性失眠
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
假性失眠主要是指自我經(jīng)常會(huì)感覺失眠，但是睡眠的質(zhì)量以及睡眠的時(shí)間并沒有受到影響。
假性失眠多見于中年的女性，可能與睡眠的環(huán)境發(fā)生了改變，或者是長(zhǎng)時(shí)間不良的生活作息，周圍的環(huán)境發(fā)生了變化，生活工作壓力比較大，有密切的關(guān)系。生活中要及時(shí)調(diào)整不良的生活習(xí)慣。
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