中年女性失眠吃什么好
-
-
-
吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中年女性失眠，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧釛椚?，有助于緩解失眠的癥狀。
除此之外，還需要適當(dāng)?shù)木徑庖幌滦睦淼膲毫?，比如散步、旅游、?tīng)音樂(lè)等。同時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下體育鍛煉，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善失眠的現(xiàn)象。還可以在睡前泡一下腳，也有助于睡眠。
-
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療記憶障礙...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
大連兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：小兒癲癇、高熱驚...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
冀中能源峰峰集團(tuán)總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：尤其擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：尤其擅長(zhǎng)治療腦梗...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急慢性中毒、...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：從事臨床醫(yī)療、教...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來(lái)臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)