中醫(yī)認(rèn)為失眠的病因
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
中醫(yī)認(rèn)為失眠可能是肝氣郁結(jié)或者是情志失暢，心理壓力過大，情緒過度緊張所引起的。
失眠以后會(huì)導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量變差，而且睡眠時(shí)間會(huì)縮短，容易出現(xiàn)焦慮和抑郁，可以到醫(yī)院做全面檢查?？诜I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和安神的藥物得到調(diào)理，還要多聽一些輕緩的音樂，釋放心中的壓力。
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