血虛會(huì)失眠嗎
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
血虛可能會(huì)引起失眠。
出現(xiàn)了血虛除了會(huì)引發(fā)失眠之外，還會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸等癥狀。出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)酸棗仁湯進(jìn)行改善。平時(shí)生活中，要多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。也需要改正不良的飲食習(xí)慣，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。另外，根據(jù)自身的情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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