痰濕型失眠的緩解方法
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
痰濕型失眠可選擇針灸或者是按摩的方法輔助改善，失眠比較嚴(yán)重，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如谷維素。
防止出現(xiàn)失眠要避免經(jīng)常熬夜或者是勞累過度，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，做到早睡早起。平常可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗能力和免疫能力。
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清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 腦科中心一區(qū)（神經(jīng)內(nèi)科、腦學(xué)管介入科、精神心理科）
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