痰多失眠的原因
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
痰多失眠的原因可能是工作壓力太大、精神緊張或者是神經(jīng)衰弱等因素引起。也可能是支氣管炎或者是咽喉炎導(dǎo)致，跟個(gè)人免疫力低下，經(jīng)常喜歡吃上火的食物有很大關(guān)系。
日常生活當(dāng)中創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境，多喝水，可以在家做冰糖雪梨水，達(dá)到潤肺止咳的效果，居住的環(huán)境可以放一個(gè)加濕器。
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