失眠可以吃安定片嗎
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠一般可以吃安定片，安定片能夠起到鎮(zhèn)靜安神的作用，也能夠起到改善睡眠的功效，有助于改善睡眠的現(xiàn)象，但是要避免長(zhǎng)時(shí)間服用。
失眠多數(shù)是由于精神過(guò)度緊張或者過(guò)度勞累導(dǎo)致的，也可能是作息習(xí)慣不規(guī)律的原因，在日常生活中要放松心情，多鍛煉身體，睡覺(jué)前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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