如何治焦慮性失眠癥
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
焦慮性失眠癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用抗焦慮的藥物、安神的藥物進(jìn)行治療，例如艾司唑侖片、棗仁安神膠囊等。在口服藥物的同時(shí)，也可以多和親人朋友進(jìn)行溝通，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，從而改善以上癥狀。
而且在日常生活中，睡前也可以喝一杯熱牛奶。
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