腸胃不好導致失眠怎么調(diào)理
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
腸胃不好導致的失眠，可以從以下幾個方面來調(diào)理：1、患者可以在醫(yī)生的指導下，合理使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌顆粒等藥物來調(diào)節(jié)腸道的菌群，改善腸胃不好的現(xiàn)象。2、平時應(yīng)多注意飲食，避免吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，減輕胃腸道的負擔，也能夠有效的改善睡眠的質(zhì)量。
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