為什么會(huì)無(wú)緣無(wú)故失眠
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者有失眠的現(xiàn)象可能是作息不規(guī)律引起的,午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者頻繁通宵、熬夜可能會(huì)引起失眠。也可能和精神因素有關(guān),工作、學(xué)習(xí)壓力較大導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂后也可能有失眠的表現(xiàn)。
睡前盡量不要飲用咖啡、濃茶等容易興奮的飲品。必要時(shí)應(yīng)用安神助眠的藥物調(diào)理。
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