晚上早醒失眠咋回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上早醒失眠有可能是一些心理的因素導(dǎo)致的，比如精神緊張、壓力過大、身體疲勞等，又或者是植物神經(jīng)存在紊亂的因素造成的。
晚上早醒失眠，一般可以在睡覺前多用溫水泡腳，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，然后多喝溫?zé)岬呐Ｄ炭梢詭椭?。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用安神補(bǔ)腦液藥物進(jìn)行調(diào)。
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