如何治療青少年失眠
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
治療青少年失眠，可以使用飲食方法或者藥物方法來做調(diào)理。如果是輕度失眠，可以選擇在入睡前喝杯牛奶，牛奶具有安神作用，適當(dāng)進(jìn)食對(duì)于改善失眠是幫助的。如果失眠是比較嚴(yán)重的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液來做治療。
導(dǎo)致該現(xiàn)象出現(xiàn)的原因可能是學(xué)習(xí)壓力太大引起的。
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