失眠有哪些病因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠的病因有以下幾個方面：1、可能是由于生活壓力過大導致的。2、可能是睡覺環(huán)境不舒適。3、可能是生活中發(fā)生了很多不順心的事情。4、可能是由于作息不規(guī)律導致。5、可能是喝了某些咖啡因多飲品導致的，比如濃茶、咖啡等。
建議日常生活中注意作息，不要熬夜， 晚上少喝一些濃茶，咖啡等飲料。
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