中年女性失眠怎么緩解
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
中年女性失眠一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如甲鈷胺，另外也可以通過良好的生活方式進(jìn)行改善，在睡覺之前可以洗洗腳，有助于睡眠的作用。
如果出現(xiàn)了失眠的情況，可能是體內(nèi)的激素水平異常的原因，但是也不排除是植物神經(jīng)功能紊亂所造成的。
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