用腦過度失眠怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)用腦過度失眠的情況后，可以通過以下幾個方法對上述癥狀進行緩解：1、可以在入睡之前，通過熱水泡腳或者喝溫?zé)崤Ｄ痰确椒?，有利于放松腦內(nèi)的神經(jīng)細胞，緩解上述癥狀。2、如果使用上述方法的效果比較微弱，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用谷維素膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)類藥物治療。
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