怎樣冶療失眠
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
失眠可以通過以下幾點進行治療：1、一般患者可以在醫(yī)生指導下，服用安神補腦液、佐匹克隆片等藥物進行治療。2、也可以通過中醫(yī)針灸輔助治療。
在生活中要注意避免喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料。避免壓力過大，保持良好的心情，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。
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