孕初期失眠影響胎兒嗎
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
對胎兒的正常生長發(fā)育是有一定影響的。孕婦長時間失眠會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，甚至出現(xiàn)焦慮的情緒，會出現(xiàn)胎兒生長緩慢甚至流產(chǎn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。而且睡眠時間少會影響激素的分泌，進(jìn)而影響胎兒的生長。
孕婦應(yīng)保持良好的心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。放松自己，不要給自己太大的壓力，要學(xué)會自我紓解情緒?？梢試L試睡前泡腳，聽一些舒緩的音樂。
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