黃芪能治失眠嗎
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
黃芪能夠輔助治療失眠。如果失眠是因為氣血不足引起的，服用黃芪會起到一定的作用。黃芪的主要功效是補氣養(yǎng)血。在服用的過程中一定要適量，如果過大劑量的使用可能會導(dǎo)致上火。
失眠的患者在日常中要保持良好的睡眠習(xí)慣。睡前不要喝濃茶以及咖啡等食物。同時要適當?shù)倪M行鍛煉來提高自身體質(zhì)。
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