懷孕六個(gè)多月老是失眠怎么辦
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕6個(gè)多月老是失眠,可以通過以下幾方面進(jìn)行治療:1、子宮逐漸增大壓迫到了膀胱,導(dǎo)致頻繁上廁所引起的。這種情況下一般不用特殊治療,等到孩子徹底分娩后這種現(xiàn)象就會(huì)消失。2、平時(shí)精神壓力比較大導(dǎo)致的??梢酝ㄟ^行為認(rèn)知療法、運(yùn)動(dòng)療法等方式進(jìn)行改善。3、也可以在睡眠前聽些舒緩的音樂。
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