老是做夢睡不好覺咋辦
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
老是做夢睡不好覺，如果是精神壓力過大引起的，可以放松自身的心態(tài)，有利于癥狀改善。如果是神經(jīng)衰弱引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片緩解癥狀。
在日常的生活中可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃太多辛辣刺激性的食物。同時也需要經(jīng)常到戶外走動，有利于身心健康。
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失眠長期睡不好覺是神經(jīng)衰弱嗎
漆微韡 主治醫(yī)師
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吃了就睡對身體好不好
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睡覺睡不好有什么方法可以解決
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睡不好覺咋辦
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老是睡不好覺
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
小孩睡不好覺怎么調(diào)理
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不好覺怎么辦
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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