那些食品可以補(bǔ)鈣又不會使膽固醇升高？
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
如果想給補(bǔ)鈣，但是又不想增加膽固醇，這種情況應(yīng)該考慮盡可能吃一些含鈣比較多的食物。通常以瘦肉牛奶余下的應(yīng)該是效果更好一點，一些干果應(yīng)該也是可以的。但是一般來說老年人補(bǔ)鈣單純補(bǔ)鈣是效果不好的，應(yīng)該考慮應(yīng)用一些維生素d以及降鈣素綜合處理，可能效果會更好一些。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，如果補(bǔ)鈣的話可以通過口服葡萄糖酸鈣等藥物來進(jìn)行治療的，這樣的情況一般是不會使膽固醇增高的，在日常的生活中也可以多吃一些水果蔬菜，如吃菠菜牛奶等都是有利于鈣劑的吸收的。在有太陽的時候可以多曬太陽，也有利于鈣的吸收。定期到醫(yī)院復(fù)查血脂，看一下膽固醇的具體狀況。
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