孕婦喝奶茶失眠怎么辦
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦喝奶茶失眠是可以通過(guò)多喝水的方式來(lái)進(jìn)行改善。因?yàn)橥ㄟ^(guò)多喝水的方式可以更好的促進(jìn)體內(nèi)咖啡因的排出，從而改善睡眠的問(wèn)題。
孕婦在懷孕期間盡量不要喝濃茶或者是咖啡等飲品，以減少咖啡因?qū)τ谧陨淼拇碳ぁＦ綍r(shí)可以多喝溫?zé)岬陌组_水或者是新鮮果汁等飲品。
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