失眠產(chǎn)生原因
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
失眠是一種睡眠障礙，導(dǎo)致失眠的原因有很多，包括生理性原因和病理性原因，其中生理性原因有環(huán)境因素、精神因素，病理性原因有神經(jīng)衰弱、焦慮癥等。
一、生理性原因
1、環(huán)境因素：如果所處的環(huán)境比較嘈雜或室內(nèi)光線過亮，會對睡眠質(zhì)量造成影響，導(dǎo)致無法很好入睡引起。
2、精神因素：如果精神過度緊張或壓力過大，可導(dǎo)致大腦皮層過于興奮引起。
二、病理性原因
1、神經(jīng)衰弱：主要是由于長期處于高壓和緊張狀態(tài)下，導(dǎo)致的一種心理疾病，會出現(xiàn)精神易興奮，對于睡眠質(zhì)量造成影響引起。
2、焦慮癥：主要是因為強烈或過度的恐懼擔(dān)憂引起的，可能會引起一些軀體癥狀導(dǎo)致。
此外還有可能是其他原因引起的，例如甲狀腺功能亢進癥、抑郁癥等。如果癥狀持續(xù)得不到緩解，建議到醫(yī)院就診，查明原因。
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