渾身無力失眠沒精神
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
渾身無力失眠沒精神由于不良的生活習(xí)慣所引起的，比如生活不規(guī)律或者是飲食不規(guī)律，還有可能是精神因素所造成的，與低血糖也有一定的關(guān)系。
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息合理的飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，同時還應(yīng)注意放松心情。如果是由于低血糖所引起的，可以吃一些含糖的食物，能夠緩解渾身無力的癥狀。
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