怎樣可以解決失眠
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
解決失眠一般可以服用具有催眠效應(yīng)的抗抑郁藥進(jìn)行治療，也可以采取中醫(yī)針灸的方式，能夠刺激穴位，從而有效的改善失眠的情況，必要的時(shí)候也可以采取運(yùn)動(dòng)療法以及光照療法來輔助治療。
失眠可能是由于抑郁癥的原因引起的，也可能是由于精神壓力過于緊張的原因?qū)е碌摹?/p>
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