怎么才能解決失眠
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想要解決失眠，可以通過藥物或一般治療的方式進(jìn)行治療。出現(xiàn)了失眠可以通過睡前喝牛奶的方式進(jìn)行改善，也可以聽些舒緩的音樂。如果失眠的情況比較嚴(yán)重，可以通過艾司唑侖進(jìn)行治療，必要時(shí)也可以通過養(yǎng)血清腦顆粒進(jìn)行治療。
在平時(shí)，要避免經(jīng)常喝濃茶、濃咖啡等飲品。
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