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失眠焦慮恐慌怎么處理

病情描述：失眠焦慮恐慌怎么處理
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    失眠焦慮恐慌可以通過以下幾個方面進行處理：1、藥物處理。出現(xiàn)了這種情況后，可以通過艾司唑侖、地西泮等藥物進行治療。2、一般治療。在睡眠前可以喝些熱牛奶，能夠更好的均衡睡眠，而且不會影響到大腦的神經(jīng)。也可以聽些舒緩的音樂。3、心理咨詢改善。通過心理咨詢能夠更好的緩解內心壓力。

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