男失眠常見誘因
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
男性失眠一般是由于精神壓力過大所造成的，還有可能是因為生活作息不規(guī)律的原因，另外和植物神經(jīng)功能紊亂也有很大的關(guān)系。
如果是精神壓力過大所致，平時要學會釋放壓力，盡量避免過度緊張以及焦慮，還要保持規(guī)律的生活作息。若是有植物神經(jīng)功能紊亂的情況，則需要配合醫(yī)生采取營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如谷維素或者是甲鈷胺等等。
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