失眠多夢恐懼如何應(yīng)對
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級甲等
失眠多夢恐懼，可以通過藥物的方式進(jìn)行應(yīng)對?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，通過促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行治療，例如艾司唑侖、舒眠膠囊等。在每次睡覺前可以聽些舒緩的音樂，也可以喝杯熱牛奶，能夠更好的進(jìn)入到睡眠中。
失眠多夢恐懼，這可能是由于平時的精神壓力相對較大，也有可能是心理方面受到了某種事物的刺激引起的。
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