失眠難以入睡咋回事
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠難以入睡的原因相對(duì)較多一些，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的另外也有可能是高血壓或者脾虛等疾病引起的，另外還可能是更年期的原因。
在出現(xiàn)失眠的情況下，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采袼幬飦?lái)幫助改善，或者服用一些健脾補(bǔ)氣的藥物來(lái)調(diào)理。在平時(shí)要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒，避免精神壓力過(guò)大。
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