失眠多疑是咋回事
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 三級甲等
失眠多疑有可能是焦慮癥造成的。大多數(shù)人就會過度緊張、睡不著、注意力難以集中等。建議患者在醫(yī)生的指導下咪達唑侖膠囊、丁螺環(huán)酮等藥物治療。
在日常生活中要多吃一些蘋果、西紅柿、豆腐、魚之類的食物，不能抽煙喝酒，也不能吃辣條等垃圾食品，改變自我認知，保持良好心態(tài)。
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