失眠和抑郁有關(guān)系嗎
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
失眠和抑郁通常是有關(guān)系的，如果存在抑郁癥的情況，有可能會導(dǎo)致心情低落和失眠。
如果總是存在失眠，首先需要注意適當(dāng)?shù)幕顒雍湾憻?，也要避免精神壓力過大，在睡覺前可以適當(dāng)?shù)呐菽_或者喝杯溫?zé)岬呐Ｄ逃兄诟纳?。如果存在抑郁現(xiàn)象，也要使用些氟西汀或者舍曲林類的藥物治療。
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